Dormir mal o menos de seis horas, es tan malo para las arterias como el tabaco
Una investigación española con 4.000 personas relaciona por primera vez la calidad del sueño con el riesgo de sufrir un infarto o un ictus. El descanso nocturno se acaba de sumar a la lista cada vez más larga de factores que ponen en peligro la salud cardiovascular. Además del sobrepeso, el colesterol, la hipertensión o el sedentarismo, la falta de horas de sueño o el descanso de mala calidad podría ser una bomba de relojería para el…
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