Comer las verduras crudas no es tan bueno para el organismo

Comer las verduras crudas no es tan bueno para el organismo

Muchos nutrientes se absorben mejor si se toman cocinados Los vegetales crudos son una incuestionable fuente de vitaminas, minerales y otros nutrientes, que en parte se destruyen al cocinarlos. Es así en la mayoría de los casos, porque al hervirlos pierden hasta un 55% de determinadas vitaminas, sobre todo la C y la B, que son solubles en agua. Otra ventaja es que al vernos obligados a masticar más los alimentos, se come más despacio,…

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Que debemos comer después de navidad.

Que debemos comer después de navidad.

La navidad es una época del año la cual disfrutamos al máximo en todos los aspectos, y especialmente en la forma de comer. Pero una vez pasan esas maravillosas fechas llegan ese pequeño arrepentimiento por el gran exceso del cual somos culpables por degustar tantas delicias culinarias. Estamos seguro que lo han pasado muy bien, pero no te culpes ¿quién se resiste al cordero con patatas, pavo, marisco etc. Sabemos que te ahoga la pena y…

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La Clínica Fuentes. Más de 50 años de experiencia al servicio de la rehabilitación en Albacete.

La Clínica Fuentes. Más de 50 años de experiencia al servicio de la rehabilitación en Albacete.

Hablar  de   rehabilitación  y   fisioterapia   en Albacete,  es hablar de la Clínica Fuentes. Una institución  con más de 50 años de servicio,  ubicada en pleno corazón de la ciudad. Fundada en el año de 1963 por el Dr. Gonzalo Fuentes Ortiz, fundador del servicio de rehabilitación y medicina física. Primer jefe de servicio de medicina física en el Hospital General de Albacete. El ADN de la Clínica Fuentes se caracteriza  por  la prestación de un …

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