Los límites del cuerpo: ¿cuánto tiempo podríamos aguantar sin beber, comer, dormir o respirar?

Los límites del cuerpo: ¿cuánto tiempo podríamos aguantar sin beber, comer, dormir o respirar?

Mantener nuestro cuerpo en funcionamiento no parece muy complicado, ¿verdad? Si yo estoy escribiendo esto y tú lo estás leyendo es que los dos hemos aprendido a llevar a cabo esa tarea con relativo éxito. Es fácil en parte porque el cuerpo se encarga de que cumplamos sus necesidades: cuando necesita dormir, nos da sueño y apenas podemos mantener los ojos abiertos; cuando necesita agua, nos hace tener la garganta seca y la boca rasposa, de forma que nos apuremos a…

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Dormir mal o menos de seis horas, es tan malo para las arterias como el tabaco

Dormir mal o menos de seis horas, es tan malo para las arterias como el tabaco

Una investigación española con 4.000 personas relaciona por primera vez la calidad del sueño con el riesgo de sufrir un infarto o un ictus. El descanso nocturno se acaba de sumar a la lista cada vez más larga de factores que ponen en peligro la salud cardiovascular. Además del sobrepeso, el colesterol, la hipertensión o el sedentarismo, la falta de horas de sueño o el descanso de mala calidad podría ser una bomba de relojería para el…

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Estrategias para recuperar un cliente.

Estrategias para recuperar un cliente.

Sin duda alguna en un mercado competitivo, la fuga de clientes a la competencia es casi inevitable. Pero, ¿quién ha dicho que no se puedan recuperar con una buena estrategia? FIDELIZA QUE ALGO QUEDA Las técnicas habituales de fidelización también dan buenos resultados para recuperar clientes. Bien utilizadas tienen la ventaja de que nos ahorrarán nuevas estrategias de recuperación en el futuro. Descuento exclusivo en el precio. Es uno de los incentivos más utilizados. Puede…

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Acuerdos para los autónomos en el 2019

Acuerdos para los autónomos en el 2019

Seguramente ya has oído hablar sobre el acuerdo al que han llegado algunas asociaciones de autónomos y el gobierno de cara al año 2019. Hay muchísimas novedades, algunas son definitivamente buenas noticias para los trabajadores por cuenta propia de este país. Para conocerlo, a fondo, lo mejor es desgranar punto por punto lo que se ha acordado y ver cómo nos afecta o beneficia a los autónomos. Empecemos… 1. Cobertura obligatoria de las contingencias hasta ahora voluntarias….

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Llevar al perro con abrigo no es una horterada

Llevar al perro con abrigo no es una horterada

Los canes deben hacer deporte en invierno. Los cachorros, los mayores o los que tienen poca grasa corporal han de ir ‘vestidos’. La llegada de diciembre y su inminente descenso térmico ya es una realidad y no debe olvidar que su perro o gato también necesitan protección contra el frío. Jorge Goldberg, cofundador de Tiendanimal cuenta que para evitar que los canes acusen el cambio de temperatura “lo ideal es sacarles a pasear con ropa…

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Ventajas y desventajas del teletrabajo.

Ventajas y desventajas del teletrabajo.

Cada día son más las empresas que apuestan por el trabajo, gracias a la tecnología esta apuesta se afianza con gran fuerza en el sector empresarial.   Trabajar en pijama, no sufrir el tráfico diario, contestar los correos electrónicos desde tu sofá, etc. Estos son los beneficios más comunes del trabajo a distancia, pero no todo es una maravilla, también tiene sus desventajas, por lo que en este post te hablaremos de los pros y…

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La mejor gastronomía invernal de España.

La mejor gastronomía invernal de España.

Muchas comidas tradicionales de España ayudan a hacer más llevadero el invierno gracias a su aporte calórico y nutricional. Por fortuna cuenta con una propuesta muy amplia en cuanto a gastronomía invernal la cual ayuda a favorecer la entonación del cuerpo cuando el termómetro marca bajo cero. La mayoría son recetas que han pasado de generación en generación y que nunca dejarán de estar de moda porque forman parte del día a día de muchas familias. Y…

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Salud en la Empresa.

Salud en la Empresa.

El efecto pérdida está siempre presente en nuestras vidas. Reconocemos el valor de algo cuando lo perdemos, quizá por nuestro carácter reactivo generalizado, incluso en cuestión de salud. Nunca decimos: “No me duele nada”, “¡Qué bien me encuentro!”, ¡Qué feliz soy!”, porque damos por hecho que así es como debe ser y, por lo tanto, pierde valor. Por este motivo es una lástima dar la razón a la frase: “La salud no es reconocida, hasta…

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Estrategias de comunicación para tu empresa.

Estrategias de comunicación para tu empresa.

Las funciones de la comunicación en la empresa son muy importantes para llevar una actividad totalmente organizada, que sirva para poder conseguir los objetivos y metas que se hayan establecido previamente. Cualquier empresa que se aprecie y en la que se desarrolle algún tipo de actividad humana es importante que tenga en cuenta las propias herramientas con las que dispone, que son las principales causantes de que existan los beneficios. En la era digital en la que…

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Cómo vender más a través de las redes sociales

Cómo vender más a través de las redes sociales

Sin duda alguna una de las herramientas que mayor aporte le brindan a las áreas de marketing de las empresas son las redes sociales. Las cuales permiten llegar a un mayor número de prospectos comerciales en el menor tiempo y cote posible. Es verdad que las redes sociales no deben considerarse una plataforma de venta directa, debemos pensar que el momento que forman parte de nuestra estrategia de marketing se enfocan, junto a otras acciones,…

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